Fit für die Prüfung! – Schnelle und effektive Hilfe für erfolgreiche Prüfungssituationen
Steht Ihr Kind vor einer wichtigen Prüfung in der Schule oder Ausbildung, einer Aufnahmeprüfung (z.B. ins Gymnasium oder BMS) oder der Berufslehre und
- möchte entspannt und frei von Ängsten an die Prüfung gehen?
- braucht Werkzeuge um Stress abzubauen und mit dem Druck umzugehen?
- möchte seine Konzentration verbessern?
- braucht noch einen großen Berg von Motivation?
- möchte sich sicher fühlen, weiss aber nicht wie?
Eins ist klar: Ihr Kind möchte diese Prüfung bestehen und dabei auch gut abschneiden!
Damit es dieses Ziel erreicht, werde ich gemeinsam mit Ihrem Kind seine persönliche Tool-Box «Fit für die Prüfung!» zusammenstellen.
Im Coaching schauen wir genau hin, was Ihr Kind noch braucht, um die Prüfung erfolgreich zu meistern. Dabei geht es darum, Lernblockaden aufzuspüren, Prüfungsangst abzubauen (z.B. mittels der Bila®-Methode oder den PEP-Klopfpunkten), ein Positives Mindset aufzubauen und positive stärkende Glaubenssätze zu etablieren. Ihr Kind wird verschiedene Übungen und Techniken zur Entspannung (Atem- und Körperübungen), der Konzentration (BrainGym) und dem Visualisieren kennenlernen und erhält mentale Tricks zur Motivation.
Oft reichen schon zwei bis drei Coaching-Stunden, um die Angst und den Stress abzubauen damit Ihr Kind selbstsicher, ruhig und zuversichtlich an die Prüfungssituation herangehen kann.
