Viele Kinder und Jugendliche fühlen sich im Alltag gestresst, leiden unter schulischem Leistungsdruck, haben Konzentrations- oder Motivationsprobleme oder leiden an Ängsten, welche verschiedenartig und vielschichtig sein können.

Zudem haben viele Kinder und Jugendliche heute das Gefühl „nicht richtig zu sein“ und leiden an einem mangelnden Selbstbewusstsein.

Gerade auch die Corona-Krise belastet aktuell viele Kinder und Jugendliche. Sie fühlen sich einsam, leiden an Stimmungsschwankungen oder verspüren Orientierungslosigkeit.

Sofern keine schwerwiegende psychische Erkrankung vorliegt, können unbewältigte Herausforderung im Leben ohne herkömmliche Psychotherapie gemeistert werden. Häufig reicht die Unterstützung in Form von Coaching oder Beratung: Blockadenlösung und einen Perspektivenwechsel, um wieder in den Flow zu kommen.

Hier setzt das Kinder- und Jugendcoaching an. Es ist ein Kurzzeit-Coaching und ist:

• ganzheitlich
• ressourcenorientiert
• ziel- und lösungsorientiert
• lernstoffunabhängig
• zeitlich begrenzt

Als Coach bin ich Starthelferin, Weg- und Prozessbegleiterin. Zusammen mit den Kindern und Jugendlichen besprechen wir ihre individuelle Thematik, setzen gemeinsam Ziele und Prioritäten und suchen nach konkreten Lösungen um die Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.

Dabei stehen die individuellen Stärken der Kinder im Fokus; eigene Ressourcen werden freigelegt und mobilisiert. Durch gezielt ausgewählte Methoden und Techniken werden (Lern-)Blockaden, Stressgefühle und Ängste gelöst. Die Kinder und Jugendlichen lernen das „negative Kopfkino“ zu stoppen und neue Sichtweisen einzunehmen. Dadurch können sie in stressigen Situationen Ruhe und Gelassenheit bewahren und lernen, konstruktiv mit dem Leistungsdruck umzugehen.

Im Fokus steht für mich dabei stets, dass die Kinder lernen sich so anzunehmen wie sie sind; sich selbst wertzuschätzen, an sich zu glauben und sich selbst zu vertrauen. Dadurch entwickeln sie ein positives und starkes Selbstbild welches ihnen ermöglicht, sich den Herausforderungen des Alltags mit Zuversicht und voller Kraft zu stellen. Sie treffen selbstbewusst Entscheidungen und sind motiviert ihre persönlichen Ziele anzupeilen.

• Schon nach wenigen Stunden werden die eigenen Ressourcen Ihres Kindes mobilisiert.
• Es werden ihm neue Perspektiven eröffnet und seine Weiterentwicklung gestärkt.
• Durch den veränderten Blickwinkel und Nutzen von spannenden Methoden erkennt Ihr Kind neue Lösungsansätze
• Ihrem Kind werden hilfreiche Motivationsstrategien vermittelt und angeeignet.
• Ihr Kind lernt hilfreiche Methoden und Techniken kennen, welche es auch zu Hause und in der Schule selbstwirksam anwenden kann
• Die individuelle Begleitung findet durch eine Fachperson ausserhalb des bestehenden familiären bzw. schulischen Umfelds statt

Das Kinder- und Jugendcoaching ist für jedes Kind etwa ab dem Grundschulalter geeignet.

Die Voraussetzung für ein Coaching ist gegeben, wenn Ihr Kind den Nutzen erkennen kann und die Bereitschaft dafür zeigt. Dazu definieren wir gemeinsam Ziele die zu ihm passen und die es wirklich erreichen möchte.

Basis meiner Arbeit bilden die Frage- und Gesprächstechniken, Methoden und Ansätze aus dem systemisch-lösungsorientierten Coaching. Darauf aufbauend nutze ich verschiedene kind- und jugendgerechte Coaching-Methoden und -Techniken, mit welchen sich insbesondere Blockaden und Ängste nachhaltig lösen lassen.

Mit diesen effizienten und wissenschaftlich fundierten Methoden gehe ich im Coachingprozess individuell und gezielt auf Ihr Kind ein und wähle die Methoden aus, die am besten zu Ihrem Kind passen.

Viele der im Coaching eingesetzten Methoden können die Kinder und Jugendlichen danach jederzeit für sich selbst zu Hause und auch in der Schule anwenden

Artikel über Kindercoaching in der Zeitschrift „Wir Eltern”